Hej igen!
Så er jeg inde i 6. uge. Dvs. der er gået 5 1/2 uge nu på reeen nupo! Det er fame vildt!
Nå men jeg vejer mig jo kun en gang om igen, og sidste vejningsdag sagde den 68,3.
Så alt i alt et vægttab på 6,2 kg. på 5 uger på ren nupo, og det er jeg sgu tilfreds med. Så længe vægten går nedad! Man vænner sig jo også til livet på nupo, og det går ret fint.
Jeg craver dog stadig sukker for hårdt, men siger naturligvis bare nej. For jeg har ikke rigtig noget valg. It's do or dont.
Jeg har ikke haft den store energi til at blogge hele tiden og beklager for dette. Jeg har haft nemmest ved at gemme mig ned i et hul og ikke tænke så meget på det for at få tiden til at gå hurtigere. Og tænk at jeg allerede har været på ren nupo i 5,5 uge nu. Det er jeg virkelig glad for. Den første dag tænkte jeg bare "hvordan får jeg 8 uger til at gå på det her! 8 uger! Hvordan får jeg overhovedet 8 dage til at gå! Men tænk nu er der gået 5,5 uge og der er derved kun 2,5 uge tilbage!! Og de kommer til at gå stærkt!
Nu bliver det næste skridt hvad man gør når man overgår til sund kost efter nupo. Jeg har besluttet mig for at jeg IKKE skal have nogen form for sukker før jeg er langt længere nede i vægt. Jeg skal jo helt ned på 55 kg. så jeg har lang vej endnu. Og med tempoet på nupo kan jeg nok ikke regne med at komme længere ned end 66. hvis jeg er heldig 65,5. Og det er jo fedt også.
Mem det betyder at jeg stadig kommer til at mangle de sidste 10 kg. hvilket er meget. Så ja. Jeg fortsætter på slankekur, og et nyt sundere liv. Det her er jo resten af livet, og det er en stor sorg at skulle sige farvel til sin trofaste ven kage, chokolade og chips, men man må jo tage et valg. Vil man blive ved med at kæmpe med vægten og tage på hele tiden, eller vil man være af med overvægten for resten af livet.
Jeg vælger det sidste, og derved vælger jeg også den svære løsning. dvs et liv med vægtvedligehold resten af livet. Og det tager tid at omkode sin krop til et sådant nyt liv, men det er det der må til.
Jeg er i farezonen når jeg er færdig med nupo og første dag bliver den sværeste. Derfor skal jeg planlægge dage inden hvad jeg helt præcist skal have. Jeg tænker på en god morgenmad bestående af noget avocado og evt. noget æg med kalkunbacon. Et eller andet lækkert skal det være, og det skal stå klart parat i køleskabet inden.
skriv gerne hvis I har nogle forslag til mad :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar